Que ce soit uniquement pour la mise en forme ou afin de participer à divers combats, nos cours de boxe vous permet de suivre un entraînement adapté. De plus, l’Académie Sparmax est affiliée à la Fédération de Boxe Olympique du Québec (FQBO) et participe régulièrement à des galas de boxe avec son équipe.

Développé en Thaïlande, l’art dévastateur du muay thai (boxe thaïlandaise) gagne rapidement en popularité. Plus complet que le karaté ou le kickboxing, cette discipline demande au pratiquant d’utiliser ses « 8 armes naturelles » : genoux, coudes, pieds et mains.

Notre cours d’arts martiaux mixtes propose des stratégies et des techniques inspirées de chacune des différentes distances de combat tels que le muay thai, la lutte et le jiu jitsu. C’est un sport de combat complet!

Ce cours est destiné aux boxeurs de niveaux intermédiares/avancés et consiste en un entraînement libre par des routinnes pré-determinées et du combat de pratique (sparring) optionnel supervisé pour peaufiner vos techniques de combats.

Le kung fu de Bruce Lee consiste en une synthèse des principes de combat les plus efficaces. Cette méthode d’interception des coups frappés est un entraînement fonctionnel qui propose des techniques pratiques et une grande économie de mouvements.

Ce système, fondé par Magulang Na Guro Dan Inosanto, est le résultat de plusieurs années d´expérimentations et fait suite à l’étude de divers systèmes d’arts martiaux philippins où sont rassemblées les techniques les plus efficaces avec des armes et à mains nues. Ce cours est présentement disponible en cours privés seulement.

Le muay thai (kickboxing thaï) est une discipline qui requiert l'utilisation des coups frappés des coudes, des genous, des mains et des pieds. Les enfants de 4 à 7 ans doivent être accompagnés d’un parent participant et les enfants de 8 ans et plus accompagnés ou non s’amuseront tout en apprenant le sport national de la Thaïlande.

La boxe est un sport d’endurance qui est enseigné de manière récréative aux enfants de 4 à 12 ans afin de développer une foule de capacités. Respect, coordination physique, réflexes et discipline : les avantages sont nombreux! L’enfant apprendra avec de vrais spécialistes tout en s’amusant. Les enfants de 4 à 7 ans doivent être accompagnés d'un parent participant et les 8 à 12 ans avec ou sans parent participant.

Le cours de boxe fitness est conçu pour vous aider à vous mettre en forme tout en apprenant les techniques de la boxe, le tout sans aucun contact physique.